Лучше специалиста по питанию пользу конопляного масла никто не раскроет! Поэтому мы задали несколько вопросов Ирине Ивановой — дипломированному нутрициологу со стажем работы более 9 лет.
Почему важно включить в рацион конопляное масло?
Почему важно включить в рацион конопляное масло?Конопляное масло защищает слизистые оболочки, помогает восстанавливаться органам ЖКТ, так как обладает уникальным свойством помогать клеткам легко принимать питательные элементы.
Какие позитивные свойства для организма несёт конопляное масло?
Конопляное масло усиливает специфический иммунитет (в частности защитный слой), улучшает желчеотделение. Поэтому оно так полезно при хроническом холецистите и при наличии даже камнеобразовнаия, так как улучшает моторику желчевыводящих путей. А это автоматически обеспечивает качественную работу ферментов поджелудочной железы и хорошему пищеварению.
В 12-перстной кишке есть язычки — масло способствует лучшему их заживлению.
Более того, благодаря своему составу, конопляное масло улучшает работу нервной системы, что так же благоприятно сказывается на пищеварении.
Для красоты конопляное масло тоже полезно! Регулярное употребление этого масла улучшает здоровье кожи, ногтей и волос. С ним можно делать домашние маски, что позволяет применять его как внутрь, так и снаружи.
Правда ли, что конопляное масло самое сбалансированное?
Оно действительно хорошо сбалансировано по микроэлементам и эссенсеальным веществам, что делает его практически универсальным. Плюс обладает теплыми свойствами, что тоже подходит практически для любого организма и при любых типах нарушений оно будет безопасно. У него очень мало противопоказаний.
Как часто и когда следует употреблять конопляное масло?
Его можно употреблять по утрам по 1 столовой ложке натощак за 20-30 минут до еды (и лучше через 20 минут после воды, чтобы масло и вода не смешивались). Так же можно употреблять его 2-3 раза в день перед каждым приемом пищи, особенно если есть хронические проблемы в ЖКТ.
Добавляйте в салаты, готовые блюда, делайте с ним соусы, но помните, это масло нельзя нагревать.
С утра можно полоскать маслом рот в течении 10-15 минут, тем самым очищая ротовую полость, лимфу в ротовой полости, улучшать состояние зубов. То же самое можно делать в любое время дня. Обязательно выплюнуть.
Если чувствуете, что заболеваете или начинается ангина — так же полощите 10-15 минут 1 ст.л. масла рот 4-5 раз в день и на следующий день увидите, что болезнь отступает.
С какими продуктами лучше сочетать?
Конопляное масло отлично сочетается и дополняет овощи, зелень, крупы, фрукты.
А есть ли противопоказания?
Употребляйте с осторожностью при тяжёлых заболеваниях ЖКТ. Например, острый гастрит\панкреатит\холецистит и т.д.
А можно ли конопляное масло детям?
Полезно с первого прикорма так же как для взрослых. Начинать с 1 ч.л в день, добавлять куда угодно.
Как выбрать конопляное масло?
Всегда рекомендую следить за производителем, узнавать о технологии изготовления, смотреть на срок годности и пробовать на вкус и на запах — чтобы не было ощущения горечи. Отдавайте предпочтение сыродавленному маслу холодного отжима и упакованному в тёмное стекло.
------------------------------------------
В нашем магазине вы найдете конопляное масло на любой вкус и цвет:
"Царское" из ядер, классическое из семян, а также с травами и специями
Так же напоминаем о нашей супер акции на масло "Царское". При покупке 2 бутылочек - 3-я в подарок
Всем здоровья и красоты!